قد يبدأ الإنسان أهدافه وطموحاته بحماس كبير وتوقعات إيجابية، ثم يواجه مع مرور الوقت تحديات تؤثر في دافعيته ورغبته في الاستمرار. وتساعد القدرة على تحفيز الذات في الحفاظ على الطاقة الداخلية وتوجيهها نحو الإنجاز، والاستمرار في السعي رغم الصعوبات والعوائق التي قد تواجه الفرد.
وتتناول الحقيبة مفهوم التحفيز الذاتي باعتباره وسيلة لشحن القدرات وتقوية المشاعر والأحاسيس الداخلية التي تدفع الفرد إلى تحقيق أهدافه. كما تركز على دور الدافعية الذاتية في زيادة الإنتاجية وتحقيق النجاح، وأهمية التخطيط وتحديد الاتجاه، إلى جانب ممارسة الأنشطة والهوايات والتحديات الجديدة التي تساعد على تجديد الحماس والتغلب على الإحباط.
الموظفون، والشباب والطلاب، والمهتمون بتطوير الذات وزيادة الإنتاجية.