تخطَّ إلى المحتوى
رؤية

حقيبة تدريبية عن مفاهيم مغلوطة في الصحة والغداء

  • يوم واحد
  • جلستان
  • 120 دقيقة/جلسة
  • 4 ساعة إجمالي
  • مستوى متوسط
  • العربية

الوصف

حقيبة مفاهيم مغلوطة في الصحة والغذاء

في زمنٍ كثرت فيه المعلومات وتضاربت المفاهيم الغذائية الخاطئة، أصبحت التوعية الصحية ضرورة لا رفاهية.
تُقدَّم حقيبة "مفاهيم مغلوطة في الصحة والغذاء" كأداة تدريبية مميزة تم تصميمها خصيصًا لمنح المدرب محتوى معرفي وتطبيقي يُسهم في تصحيح المفاهيم الخاطئة المنتشرة حول الغذاء والصحة، وتوجيه المتدربين نحو خيارات غذائية صحية وواعية.

أهمية حصول المدرب على هذه الحقيبة:

  • تصحّح المفاهيم الغذائية المغلوطة المنتشرة بطريقة مبسطة وعلمية.

  • تُقدم أدوات تدريب عملية تساعد المدرب في شرح مفاهيم التوازن الغذائي بشكل واقعي وسلس.

  • تحتوي على أنشطة وتطبيقات تدريبية تغيّر فعليًا سلوك المتدربين الغذائي.

  • جاهزة للتقديم وتجمع بين التثقيف الصحي والتأثير السلوكي بأسلوب احترافي.

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي:

مع نهاية البرنامج، سيكون المتدرب قادرًا على:

  • التعرف على أهمية الغذاء الصحي ودوره في دعم وظائف الجسم.

  • مناقشة المجموعات الغذائية الخمسة ومعرفة مكونات كل مجموعة.

  • توضيح كيفية حساب احتياجات السعرات الحرارية حسب احتياجات الجسم.

  • تحديد فوائد توازن السعرات الحرارية للحفاظ على صحة الجسم والمناعة. 

للاطلاع على المزيد من الحقائب التدريبية في التغذية والصحة، يمكنك تصفح الرابط التالي:

حقائب تدريبية في مجال الأسرة 

الأهداف

  • التعرف على أساسيات الأمن السيبراني ومفاهيمه الرئيسية.
  • اكتشاف أهمية الأمن السيبراني ودوره في حماية المعلومات والأنظمة.
  • الاطلاع على القضايا الأخلاقية المتعلقة بالأمن السيبراني.
  • مناقشة مفهوم قيادة الأمن السيبراني وأهمية تدريب الموظفين.
  • اكتساب مهارات إدارة مخاطر الأمن السيبراني وتقدير التهديدات.
  • التعرف على نظام إدارة أمن المعلومات وفق معيار ISO 27001 .
  • فهم طبيعة الجرائم الإلكترونية وآليات مكافحتها.

الجمهور المستهدف

أخصائيو التغذية، والمدربون الرياضيون، والمهتمون بالصحة والتغذية السليمة.

الجلسات التدريبية

  • نشاط وافتتاح البرنامج
  • أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان
  • مفاهيم خاطئة حول الغذاء والتغذية
  • المجموعات الغذائية الخمسة
  • البدائل الصحية للأطعمة المفضلة لديك
  • أخطاء شائعة في النظام الغذائي

النسخة 1 — آخر تحديث 16 أكتوبر 2026

نحدّث المحتوى باستمرار، وتحصل على أحدث نسخة عند كل تنزيل.

  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن كيف ننفذ زيارة آمِنة

    حقيبة تدريبية عن كيف ننفذ زيارة آمِنة يُعتبر الطلاق تغيرًا كبيرًا في حياة الطفل بغض النظر عن عمره، فمشاهدته لانفصال والديه وعدم عيشهم مع بعضهم في أسرةٍ واحدة مرةً أخرى، واضطرارهم للتنقّل المستمر بين أمّهم وأبيهم،…

    جلستان
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن فن التعامل مع المراهقين

    حقيبة تدريبية عن فن التعامل مع المراهقين تُعد المراهقة من أخطر المراحل التي يمر بها الإنسان ضمن أطواره المختلفة التي تتسم بالتجدد المستمر، والترقي في معارج الصعود نحو الكمال الإنساني الرشيد، ومكمن الخطر في هذه المرحلة…

    6 جلسات
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة مشاركة أولياء الأمور في العملية التعليمية

    تحتوي الحقيبة التدريبية على محتوى متخصص حول مشاركة أولياء الأمور في العملية التعليمية، وتعزيز الشراكة بين الأسرة والمدرسة، ودعم التواصل الفعّال لتحقيق جودة التعليم وتحسين الممارسات التربوية.

    جلستان
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن المرأة ومكانتها فى الاسلام

    حقيبة تدريبية عن المرأة ومكانتها فى الاسلام كرم الإسلام المرأة منذ نشر الدعوة الإسلامية على يد سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وأخرجنا من العقائد الجاهلية مثل وأد البنات وحرمها من الميراث وكان المجتمع قبل الإسلام ينظر…

    4 جلسات
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن مهارات المرشد الأسري

    حقيبة تدريبية متخصصة في مهارات المرشد الأسري، تتناول مهارات الإرشاد الأسري وأساليب واستراتيجيات الإرشاد الأسري، مع توضيح أسس الإرشاد الأسري وأدوار المرشد في التعامل مع تحديات الأسرة.

    جلستان
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن المراهقة المتوسطة

    حقيبة تدريبية متخصصة في المراهقة المتوسطة، تتناول خصائص مرحلة المراهقة والتغيرات النفسية والاجتماعية، وتقدم استراتيجيات التعامل مع المراهقين وفهم أبرز احتياجاتهم ومشكلاتهم.

    جلسة واحدة
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن صناعة البخور

    حقيبة تدريبية متخصصة في صناعة البخور، تتناول أنواع البخور، طريقة صناعة البخور، صناعة البخور في المنزل، وأساليب حفظه، مع التعريف بأساسيات تعليم صنع البخور والعطور.

    جلستان
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن تحصين البيت والأهل

    تحتوي الحقيبة التدريبية على محتوى توعوي حول التحصين الشرعي، وأساليب الوقاية من السحر والعين والحسد، مع التعريف بالأذكار والأدعية المشروعة ودورها في تعزيز حماية الأسرة.

    4 جلسات
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن الإرشاد الأسري

    حقيبة تدريبية شاملة عن الإرشاد الأسري، تتناول أساسيات الإرشاد وأساليبه، ومهارات التعامل مع العلاقات الأسرية، ودعم التوافق الأسري وفهم التغيرات التي تواجه الأسرة.

    4 جلسات
  • حقيبة
    التربية والأسرة

    حقيبة تدريبية عن تعديل سلوك الأطفال

    تحتوي الحقيبة التدريبية على أساليب علمية لفهم سلوك الأطفال، وتحديد مسببات السلوكيات غير المرغوبة، وتطبيق استراتيجيات فعالة لتعديل السلوك وتعزيز الممارسات التربوية الإيجابية.

    جلستان

الأسئلة الشائعة

أخصائيو التغذية، والمدربون الرياضيون، والمهتمون بالصحة والتغذية السليمة.

الملفات قيد التجهيز