تخطَّ إلى المحتوى
رؤية

عرض تقديمي عن اليقظة الذهنية

  • العربية

الوصف

يقدم هذا العرض التقديمي مادة علمية منظمة تساعد المدربين والمعلمين والمختصين على تناول مفهوم اليقظة الذهنية وأثرها في تعزيز التركيز والوعي باللحظة الراهنة.
ويتضمن المحتوى مفاهيم مستندة إلى تطبيقات علم النفس الإيجابي، مع توظيف وسائل بصرية مناسبة تسهّل عرض الأفكار وشرح العلاقة بين الحضور الذهني والصحة النفسية والجسدية.
كما يتيح تقديم جلسات تدريبية وتثقيفية بصورة تفاعلية من خلال تمارين التنفس الواعي والأنشطة التطبيقية، بما يدعم تنمية الانتباه وتنظيم المشاعر والتعامل مع مصادر التوتر.
ويُعد مناسبًا للاستخدام في الورش التدريبية، واللقاءات التوعوية، والاجتماعات المهنية التي تتناول إدارة الضغوط النفسية وتحسين جودة الأداء والرفاه النفسي.

الأهداف

  • التعرف على مفهوم اليقظة الذهنية وأهميتها في تعزيز الوعي والتركيز في الحياة اليومية والمهنية.
  • توضيح العلاقة بين الحضور الذهني والصحة النفسية والجسدية وأثرها في جودة الحياة والأداء.
  • تطبيق تمارين التنفس الواعي وأساليب التركيز للحد من التشتت ودعم الهدوء النفسي.
  • توظيف ممارسات اليقظة الذهنية في التعامل مع الضغوط وتنظيم المشاعر والمواقف اليومية.
  • الاستفادة من مبادئ علم النفس الإيجابي في تعزيز التوازن والرفاه النفسي.

الجمهور المستهدف

المدربون والاستشاريون والأخصائيون النفسيون، المعلمون والمشرفون التربويون، المدراء ورؤساء الأقسام وقادة فرق العمل

النسخة 1 — آخر تحديث 17 أكتوبر 2026

نحدّث المحتوى باستمرار، وتحصل على أحدث نسخة عند كل تنزيل.

  • بوربوينت
    القيادة

    عرض تقديمى عن الإدارة المؤسسية للوقف

    عرض تقديمي متخصص عن الإدارة المؤسسية للوقف، يستعرض مفهوم الوقف ونشأته التاريخية، وأساليب إدارته الحديثة، والنموذج العام للمؤسسة الوقفية، إلى جانب دراسة حالة تطبيقية وآليات إدارة أموال الأوقاف وتقديم خدماتها بفاعلية.

  • بوربوينت
    القيادة

    عرض تقديمى عن التخطيط الاستراتيجي باستخدام بطاقة الأداء المتوازن

    عرض تقديمى عن التخطيط الاستراتيجي باستخدام بطاقة الأداء المتوازن هو تخطيط بعيد المدى يأخذ في الاعتبار المتغيرات الداخلية والخارجية ويحدد القطاعات والشرائح السوقية المستهدفة وأسلوب المنافسة.

  • بوربوينت
    القيادة

    عرض تقديمى عن التخطيط للمبادرات التطوعية

    عرض تقديمى عن التخطيط للمبادرات التطوعية يساعد التخطيط على ترتيب الأولويات لدى العاملين والقائمين على البرنامج، ويساعد في تحديد مواعيد زمنية بضبط بدء الأنشطة وإنهائها، كما يساعد على استمرارية الجهود والأعمال في الجمعيات…

  • بوربوينت
    القيادة

    عرض تقديمى عن مهارات الاتصال والالقاء الفعال

    عرض تقديمى عن مهارات الاتصال والالقاء الفعال الاتصال يعني تبادل الأفكار والآراء والمعتقدات والعادات والتقاليد فيما بين فردين أو أكثر عن طريق رسائل شفوية أو خطية أو اعتمادًا على إشارات رمزية لها دلالاتها التي يدركها…

  • بوربوينت
    القيادة

    عرض تقديمى عن القيادة الابداعية

    عرض تقديمى عن القيادة الابداعية القيادة عبارة عن منهج ومهارة وعمل يهدف إلى التأثير في الآخرين وتحريكهم في اتجاه محدد ومخطط؛ وذلك بحثِّهم على العمل الدؤوب من أجل تحقيق أعلى معايير الجودة والأداء المهنى.

  • بوربوينت
    القيادة

    إدارة إجراءات العمل الإدارية

    إدارة إجراءات العمل هي أسلوب إداري شمولي يتمركز حول وضع كل نواحي المؤسسة بشكلٍ متوائم مع رغبات واحتياجات العملاء. وهو أسلوب يروّج للكفاءة والفاعلية.

  • بوربوينت
    القيادة

    إدارة الجودة الشاملة

    شهد العالم في الآونة الأخيرة تغيرات وتطورات متسارعة في جميع المجالات الاقتصادية والاجتماعية والتكنولوجية والتعليمية والسياسية.

  • بوربوينت
    القيادة

    التخطيط المالي للشركات

    يمثل التخطيط المالي الشق المالي للتخطيط الشامل داخل الشركة، فهو يهتم بكيفية الحصول على الأموال اللازمة لتمويل أنشطة الشركة من مختلف المصادر بأقل التكاليف وأفضل الشروط.

  • بوربوينت
    القيادة

    التميز في بيئة العمل

    الجميع يعمل ولكن ليس الجميع يتميز، هناك مؤسسات تسعى للتقدم للأمام أكثر وأكثر والتحسين من إمكانياتها ووضعها.

الأسئلة الشائعة

المدربون والاستشاريون والأخصائيون النفسيون، المعلمون والمشرفون التربويون، المدراء ورؤساء الأقسام وقادة فرق العمل

الملفات قيد التجهيز