تخطَّ إلى المحتوى
رؤية

حقيبة إدارة الضغوط الأكاديمية لدى طلبة الجامعة من منظور إرشادي

  • يوم واحد
  • جلستان
  • 120 دقيقة/جلسة
  • 4 ساعة إجمالي
  • مستوى متوسط
  • العربية

الوصف

تُعد الضغوط الأكاديمية من التحديات التي قد تؤثر في تجربة الطالب الجامعية وقدرته على التكيف مع متطلبات الدراسة والاختبارات والمهام المتنوعة. ويساعد الوعي بمصادر هذه الضغوط وآثارها على تطوير أساليب أكثر فاعلية للتعامل معها، وتعزيز قدرة الطلبة على مواجهة التحديات الدراسية بوعي واتزان.
وتقدم الحقيبة إطارًا تدريبيًا يجمع بين التوعية والتطبيق والتقييم، من خلال التعرف على مصادر الضغوط الأكاديمية وتأثيراتها، وتنمية مهارات التكيف والإرشاد الذاتي لدى الطلبة. كما توفر أنشطة وأدوات عملية تساعد المدرب على تقديم محتوى إرشادي متكامل يدعم الطلبة في التعامل مع التحديات الأكاديمية وتحسين تجربتهم التعليمية.

الأهداف

  • تحديد أبرز مصادر الضغوط الأكاديمية التي يواجهها طلبة الجامعة وتأثيراتها المختلفة.
  • تحليل تأثير الضغوط الدراسية في الأداء الأكاديمي والتكيف مع الحياة الجامعية.
  • توظيف أساليب إرشادية تساعد الطلبة على التعامل مع الضغوط بفاعلية.
  • تطبيق أنشطة عملية لتنمية مهارات التكيف والإرشاد الذاتي لدى الطلبة.
  • تصميم تدخلات تدريبية تدعم الاتزان النفسي والنجاح الأكاديمي للطلبة.

الجمهور المستهدف

المرشدون الأكاديميون والمعلمون والمهتمون بدعم الطلبة الجامعيين نفسياً وأكاديمياً.

الجلسات التدريبية

  • تعارف وافتتاح للبرنامج التدريبي
  • مدخل إلى الضغوط الأكاديمية
  • مصادر الضغوط لدى الطلبة
  • تأثير الضغوط على الأداء والصحة النفسية
  • الوعي الذاتي وأنماط الاستجابة للضغط
  • نشاط تدريبي

النسخة 1 — آخر تحديث 16 أكتوبر 2026

نحدّث المحتوى باستمرار، وتحصل على أحدث نسخة عند كل تنزيل.

  • حقيبة
    التعليم والتعلم

    حقيبة تدريبية عن معالجة السلوكيات

    حقيبة تدريبية عن معالجة السلوكيات ان السلوك الاجرامي سلوك منافٍ للقواعد الأخلاقية، وينتهك فيه صاحبه القوانين المعروفة، ويتصرف بطريقة سلبية مخالفة للقواعد والمبادئ السائدة في المجتمع، ويتضمن هذا السلوك أفعالاً تسبب الضرر…

    10 جلسات
  • حقيبة
    الإدارة والموارد البشرية

    حقيبة إعادة هيكلة المؤسسات

    تتعرض المؤسسات خلال رحلتها العمرية للأمراض شأنها شأن الأفراد، وهذه الأمراض إذا لم يتم تشخيصها بصورة سليمة وتحديد العلاج المناسب؛ فإنها قد تتسبب في انهيار تلك المؤسسات، ولأن هذه المؤسسات تقوم على هياكل تنظيمية لكافة…

    6 جلسات
  • حقيبة
    التعليم والتعلم

    حقيبة أسس ومرتكزات الموهوبين

    الموهوبون والمتفوقون هم الثروة الحقيقية لمجتمعاتهم، وهم كنوزها وأغنى مواردها على الإطلاق، فعلى عقولهم وإبداعاتهم واختراعاتهم تنعقد الآمال في مواجهة التحديات وحل المعضلات والمشكلات التي تعترض مسيرة التنمية الوطنية، و في…

    6 جلسات
  • حقيبة
    التعليم والتعلم

    حقيبة أسس ومهارات واليه عمل المرشدة الطلابية

    التوجيه والإرشاد بالمدارس يعمل فيه منظومة متكاملة من التربويين العاملين بالمدرسة كل على حسب ما يخصه من مهام وواجبات لتحقيق غاية التعليم بالمملكة العربية السعودية وأهدافه العلياء وفق منهجية التوجيه والإرشاد وميادينه…

    6 جلسات
  • حقيبة
    الإدارة والموارد البشرية

    حقيبة تدريبية عن المهارات المتقدمة في مؤشرات قياس الأداء

    حقيبة تدريبية عن المهارات المتقدمة في مؤشرات قياس الأداء تُعد مؤشرات الأداء أداة فعّالة للتحقق من مدى تحقيق الأهداف، وإحدى تقنيات قياس نجاح أداء الإدارات المستخدمة مع برامج الجودة والتطوير التنظيمي للإدارات الحديثة، ومن…

    10 جلسات
  • حقيبة
    التعليم والتعلم

    حقيبة برنامج كفايات المرشد الطلابي في ضوء المعايير المهنية

    التوجيه والإرشاد بالمدارس يعمل فيه منظومةٍ متكاملةٍ من التربويين العاملين بالمدرسة، كلٌ حسب ما يخصه من مهام وواجبات؛ لتحقيق غاية التعليم بالمملكة العربية السعودية وأهدافه العليا وفق منهجية التوجيه والإرشاد وميادينه…

    6 جلسات
  • حقيبة
    التعليم والتعلم

    حقيبة بطاقة التعلم النشط

    يعتبر التعلم النشط فلسفة تربوية تعتمد على ايجابية المتعلم في الموقف التعليمي ، وتشمل جميع الممارسات التربوية والإجراءات التدريسية التي تهدف إلى تفعيل دور المتعلم وتعظيمه حيث يتم التعلم من خلال العمل والبحث والتجريب…

    4 جلسات
  • حقيبة
    التعليم والتعلم

    حقيبة بناء المهارات والقدرات القيادية في التخطيط والتفكير

    أصبح العالم الحالي يتميز بديناميكية خاصة بعد التطور التكنولوجي والانفتاح على الأسواق العالمية وتنوع الحاجات،الأمر الذي جعل المؤسسات مجبرة على بذل جهود أكبر لمسايرة هذا الوضع الجديد و مواكبة التحولات في مختلف الميادين…

    4 جلسات

الأسئلة الشائعة

المرشدون الأكاديميون والمعلمون والمهتمون بدعم الطلبة الجامعيين نفسياً وأكاديمياً.

الملفات قيد التجهيز