التصالح مع الذات، لا يعني الاعتراف بالخطأ ومحاولة تصحيحه، فذلك ملمح مهم في هذه المعادلة، لأن مساحة مظلة التصالح مع الذات، أكبر من ذلك بكثير، حيث يأتي تحتها الثقة بقدرة النفس على المواجهة، وتقبل الآخر بخيره وشره، وما يحمله من اختلافات نفسية وثقافية واجتماعية وغيرها، وتقبل النقد سواء الذاتي أو الخارجي، وتحقيق التوازن بين النفس والجسد وما يتطلبه كل طرف منهما من رغبات، والاهتمام بالمظهر الخارجي، والإشباع الروحي.
على أكتافنا نحمل الكثير من التعب، بينما نخبئ في داخلنا أسراراً كثيرة، وكميات عالية من التوتر والضغط النفسي، وغيرها من مخرجات الحياة. بعضنا يتقن إدارتها وفنون التعامل معها، بينما بعضنا الآخر يقع رهينة لها، بعد أن يصل إلى حدوده القصوى، لتكون تلك بداية الانهيار، لشعوره بالوصول إلى طريق مسدود، وجلنا يدرك بأن إيقاع الحياة بات ثقيلاً وصعباً، والتعامل معه أصبح يحتاج إلى حرفية عالية، وفهم أعمق للعواطف والتصالح مع الذات، وهو ما يتطلب معرفة الطرق القصيرة والعملية التي تمكننا من وضع النقاط على الحروف.
القدرة على اكتساب سلوك ناجح ومقبول يساعد على التوافق مع نفسه ومع الآخرين.
القدرة على تجنب اكتساب سلوك ضار وغير مقبول اجتماعيًا، مما يهدد توافقه النفسي والاجتماعي.
مواجهة المواقف التي يتعرض فيها للمثيرات التي تؤدي إلى التردد والشك.
معالجة الأزمات النفسية التي تنشأ من الصراع في المواقف المختلفة.
النظر إلى الشخص على أنه فرد له كينونته ووجوده المتميز عن الآخرين، ويعكس هذا الوجود مدركات الشخص اتجاهاته وقيَمه.
تحرك الشخص خلال حياته محاولًا أن يواجه ما يسعى إليه المجتمع من محوٍ لشخصيته.
النساء، والمهتمات بتطوير الذات، والمستشارات الأسريات والنفسيات.
نحدّث المحتوى باستمرار، وتحصل على أحدث نسخة عند كل تنزيل.
حقيبة تدريبية عن استثمار المواهب يُعد الأشخاص الموهوبون ثروةً أساسية كبرى، وكنوزًا ثمينة يجب الاهتمام بهم ورعايتهم وتوجيههم لخدمة المجتمع وتطوره، الأمر الذي سيسهم في توفير ما يحتاج إليه المجتمع من مفكرين وعلماء في…
حقيبة تدريبية عن اصنع الإنجاز في مهنتك كثيرًا ما يكون عندنا طموح كبير، وتوقعات عظيمة تجاه هدفٍ، أو مشروعٍ ما، فنبدأ متحمسين له كثيرًا ومتفائلين بلا حدود، ولكن سرعان ما يتحول ذلك الإحساس الإيجابي الجميل إلى إحساسٍ قاتمٍ…
حقيبة تدريبية متخصصة توضح مفهوم إدارة الذات وأهميتها في توجيه السلوك وتحقيق الأهداف، وتدعم التحكم في الانفعالات وتطوير المهارات الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس والتوازن النفسي.
حقيبة تدريبية عن اكتشاف المواهب وبناء القدرات إن الموهوبين والمتفوقين هم الثروة الحقيقية لمجتمعاتهم، وهم كنوزها وأغنى مواردها على الإطلاق، فعلى عقولهم وإبداعاتهم واختراعاتهم تنعقد الآمال في مواجهة التحديات وحل المعضلات…
حقيبة تدريبية عن اكتشاف وتنمية المواهب الطلابية إن الموهبة هي نعمة من الله يهبها لمن يشاء، وللحفاظ عليها يجب دعمها، والاهتمام بها دائمًا من أجل تطويرها واستمرارها، فيحتاج الموهوبون إلى أشخاص يقدرون موهبتهم ويبتعدون عن…
حقيبة تدريبية عن التميز الشخصي في بيئة العمل الجميعُ يعمل ولكن ليس الجميع يتميَّز، وهناك من يسعى للتقدم للأمامِ أكثر وأكثر والتحسين من إمكانياته ووضعه، وهناك من يرقدُ على أولِ درجةٍ من درجاتِ التطورِ ويستريحُ ويرفضُ…
حقيبة تدريبية عن التوازن المشاعري إنَّ لكل فردٍ منَّا هيكلة شخصية وطبيعة مُعينة خاصة به تميزه عن باقي الأفراد، ويعود السبب في ذلك إلى عناصر الشخصية المختفة، ومنها الاتزان المشاعري.
حقيبة تدريبية متخصصة توضح العلاقة بين القلق والتوتر وتشتت الانتباه وضعف التركيز، وتتناول مفهوم اضطرابات التركيز وأسباب تشتت الانتباه وأساليب إدارة التوتر والقلق.
حقيبة تدريبية عن التوكل على الله إن التوكل هو صدق اعتماد القلب على الله، عز وجل، في استجلاب المنافع ودفع المضار من أمور الدنيا والآخرة، والاعتقاد بأنه لا يعطي ولا يمنع ولا يضر ولا ينفع سواه سبحانه وتعالى.
حقيبة تدريبية متخصصة توضح مفهوم الذكاء الاجتماعي ودوره في فهم الآخرين والتفاعل معهم، وتنمي القدرة على إدراك المشاعر والدوافع والإشارات غير اللفظية والتعامل معها بفاعلية.
