تخطَّ إلى المحتوى
رؤية

حقيبة تدريبية عن حياة التقاعد

  • 3 أيام
  • 6 جلسات
  • 120 دقيقة/جلسة
  • 12 ساعة إجمالي
  • مستوى متوسط
  • العربية

الوصف

يمثل التقاعد مرحلة انتقالية مهمة في حياة الإنسان، إذ ينتقل فيها الفرد من نمط العمل المنتظم إلى نمط حياة جديد قد يفرض عليه تغيرات في الجوانب النفسية والاجتماعية واليومية. وقد ترتبط هذه المرحلة لدى بعض المقبلين على التقاعد والمتقاعدين بتصورات سلبية تجعلهم ينظرون إليها باعتبارها فترة من الروتين أو الابتعاد عن الحياة، خاصة مع غياب التخطيط المسبق لما بعد انتهاء الخدمة.
وتتناول الحقيبة مفهوم التقاعد وطبيعته باعتباره مرحلة تنتهي فيها خدمة الموظف وفق أنظمة التقاعد، مع توضيح المتطلبات المرتبطة بالخدمة الفعلية والعلاقة الوظيفية. كما تركز على أهمية التخطيط لما بعد التقاعد والاستعداد للانتقال إلى هذه المرحلة بصورة أكثر وعيًا، بما يساعد المتقاعد على بناء تصور إيجابي لحياته الجديدة والتعامل مع التغيرات المرتبطة بها.

الأهداف

  • التعرف على مفهوم التقاعد وطبيعته باعتباره مرحلة انتقالية في حياة الفرد.
  • فهم التغيرات النفسية والاجتماعية المرتبطة بالانتقال إلى مرحلة التقاعد.
  • تحليل التصورات السلبية المرتبطة بالتقاعد وإعادة بناء نظرة أكثر إيجابية.
  • تطبيق أساليب التخطيط للحياة بعد التقاعد والاستعداد للمرحلة الجديدة.
  • تطوير تصور عملي لحياة متوازنة وفاعلة بعد انتهاء الخدمة.

الجمهور المستهدف

الموظفون المقبلون على التقاعد، والمتقاعدون، والمهتمون بالتخطيط لمرحلة ما بعد العمل.

الجلسات التدريبية

  • افتتاح البرنامج والتعارف
  • فيديو تدريبي
  • نشاط تدريبي
  • مقدمة تاريخية عن التقاعد
  • مفهوم التقاعد
  • تسوية المعاش والمكافأة
  • نشاط تدريبي

النسخة 1 — آخر تحديث 16 أكتوبر 2026

نحدّث المحتوى باستمرار، وتحصل على أحدث نسخة عند كل تنزيل.

  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن استثمار المواهب

    حقيبة تدريبية عن استثمار المواهب يُعد الأشخاص الموهوبون ثروةً أساسية كبرى، وكنوزًا ثمينة يجب الاهتمام بهم ورعايتهم وتوجيههم لخدمة المجتمع وتطوره، الأمر الذي سيسهم في توفير ما يحتاج إليه المجتمع من مفكرين وعلماء في…

    جلستان
  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن اصنع الإنجاز في مهنتك

    حقيبة تدريبية عن اصنع الإنجاز في مهنتك كثيرًا ما يكون عندنا طموح كبير، وتوقعات عظيمة تجاه هدفٍ، أو مشروعٍ ما، فنبدأ متحمسين له كثيرًا ومتفائلين بلا حدود، ولكن سرعان ما يتحول ذلك الإحساس الإيجابي الجميل إلى إحساسٍ قاتمٍ…

    جلستان
  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن إدارة الذات

    حقيبة تدريبية متخصصة توضح مفهوم إدارة الذات وأهميتها في توجيه السلوك وتحقيق الأهداف، وتدعم التحكم في الانفعالات وتطوير المهارات الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس والتوازن النفسي.

    6 جلسات
  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن اكتشاف المواهب وبناء القدرات

    حقيبة تدريبية عن اكتشاف المواهب وبناء القدرات إن الموهوبين والمتفوقين هم الثروة الحقيقية لمجتمعاتهم، وهم كنوزها وأغنى مواردها على الإطلاق، فعلى عقولهم وإبداعاتهم واختراعاتهم تنعقد الآمال في مواجهة التحديات وحل المعضلات…

    10 جلسات
  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن اكتشاف وتنمية المواهب الطلابية

    حقيبة تدريبية عن اكتشاف وتنمية المواهب الطلابية إن الموهبة هي نعمة من الله يهبها لمن يشاء، وللحفاظ عليها يجب دعمها، والاهتمام بها دائمًا من أجل تطويرها واستمرارها، فيحتاج الموهوبون إلى أشخاص يقدرون موهبتهم ويبتعدون عن…

    جلسة واحدة
  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن التميز الشخصي في بيئة العمل

    حقيبة تدريبية عن التميز الشخصي في بيئة العمل الجميعُ يعمل ولكن ليس الجميع يتميَّز، وهناك من يسعى للتقدم للأمامِ أكثر وأكثر والتحسين من إمكانياته ووضعه، وهناك من يرقدُ على أولِ درجةٍ من درجاتِ التطورِ ويستريحُ ويرفضُ…

    جلستان
  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن التوازن المشاعري

    حقيبة تدريبية عن التوازن المشاعري إنَّ لكل فردٍ منَّا هيكلة شخصية وطبيعة مُعينة خاصة به تميزه عن باقي الأفراد، ويعود السبب في ذلك إلى عناصر الشخصية المختفة، ومنها الاتزان المشاعري.

    جلستان
  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن التوكل على الله

    حقيبة تدريبية عن التوكل على الله إن التوكل هو صدق اعتماد القلب على الله، عز وجل، في استجلاب المنافع ودفع المضار من أمور الدنيا والآخرة، والاعتقاد بأنه لا يعطي ولا يمنع ولا يضر ولا ينفع سواه سبحانه وتعالى.

    جلستان
  • حقيبة
    تطوير الذات

    حقيبة تدريبية عن الذكاء الاجتماعي

    حقيبة تدريبية متخصصة توضح مفهوم الذكاء الاجتماعي ودوره في فهم الآخرين والتفاعل معهم، وتنمي القدرة على إدراك المشاعر والدوافع والإشارات غير اللفظية والتعامل معها بفاعلية.

    4 جلسات

الأسئلة الشائعة

الموظفون المقبلون على التقاعد، والمتقاعدون، والمهتمون بالتخطيط لمرحلة ما بعد العمل.

الملفات قيد التجهيز