Skip to content
Roaya

Preparing for Exams Training Kit

  • 2 days
  • 4 sessions
  • 120 min / session
  • 8 hours in total
  • Intermediate level
  • Arabic

Description

تمثل الاختبارات مرحلة مهمة في المسيرة التعليمية، وقد يصاحبها لدى بعض الطلاب شعور بالتوتر والضغط نتيجة تراكم المسؤوليات أو الخوف من انخفاض مستوى الأداء. ويساعد الاستعداد المبكر والمنظم على التعامل مع متطلبات الاختبارات بصورة أكثر هدوءًا، وتهيئة الطالب نفسيًا ودراسيًا لخوضها بثقة.
وتقدم الحقيبة محتوى يساعد على فهم أعراض القلق من الاختبارات، بما يشمل الأعراض النفسية والجسمية، والتعرف على أبرز أسبابه المرتبطة بالأداء السابق والأفكار السلبية وضعف الثقة بالنفس والشعور بعدم القدرة على السيطرة على الظروف. كما تركز على أساليب الاستعداد التي تدعم التعامل مع القلق وتعزز جاهزية الطالب للاختبارات.

Objectives

  • التعرف على أهمية الاستعداد للاختبارات ودوره في تحسين الأداء الدراسي.
  • تحديد الأعراض النفسية والجسمية المرتبطة بالقلق من الاختبارات.
  • تحليل أسباب القلق المرتبطة بالأداء السابق والأفكار السلبية والثقة بالنفس.
  • تطبيق أساليب تساعد على تنظيم الاستعداد والتعامل مع ضغوط الاختبارات.
  • تطوير ممارسات تعزز الثقة بالقدرات والاستعداد النفسي والدراسي للاختبارات.

Who it's for

Students, parents, and student counsellors and teachers.

Training sessions

  • Introductions and programme opening
  • Training activity
  • Training video
  • Key concepts
  • Symptoms of test anxiety
  • Causes of test anxiety
  • Training activity
  • Test anxiety questionnaire

Version 1 — updated 16 October 2026

We keep the content up to date; every download gets the latest version.

  • Package
    Education & Learning

    Methods for Nurturing Gifted Students Training Kit

    A kit on the basic concepts of giftedness and why nurturing gifted students matters, covering methods for identifying them in basic education and Saudi Arabia's efforts and models for their care.

    2 sessions
  • Package
    Education & Learning

    Assessment Methods Training Kit

    A kit on educational assessment as a core element of the teaching process, covering the features of good assessment and methods for assessing cognitive, skill-based and affective learning objectives.

    2 sessions
  • Package
    Education & Learning

    Preparing the Digital-Age Teacher Training Kit

    A kit on the digital teacher's skills and preparation requirements, covering digital learning concepts and strategies, blended learning, and how to integrate technology into teaching practice.

    10 sessions
  • Package
    Education & Learning

    Strategies for Teaching Gifted Students Training Kit

    A kit on teaching strategies for gifted students, covering ways to discover and develop their abilities, and a wide range of thinking-based teaching strategies that meet their needs.

    4 sessions
  • Package
    Education & Learning

    Career Guidance for Female Students Training Kit

    A kit on career guidance for female students, building career awareness and supporting them in choosing a suitable specialisation and career path and planning for their future.

    2 sessions
  • Package
    Education & Learning

    Augmented Reality for Early Grades Curricula Training Kit

    A kit on using augmented reality in education and integrating it with early-grade curricula, with a practical introduction to the HP Reveal app for designing interactive learning experiences.

    2 sessions

Frequently asked questions

Students, parents, and student counsellors and teachers.

Files coming soon