المشاعر هي تجربة واعية تتميز بالنشاط العقلي الشديد، وبدرجةٍ معينة من المتعة أو المعاناة. وغالبًا ما تتشابك المشاعر مع الحالة النفسية، والمزاج، والشخصية، والتوجُّه.
المشاعر هي شيء يشعر به الشخص باستمرار، عندما يحصل حدث يتطلب استجابةً محددةً في داخل الشخص ، وتساعد العاطفة على استيعاب التجارب التي يواجهها وتوضح للشخص كيف يشعر نحو هذه التجارب، سواءً كان يشعر بالسوء أو بالرضا.
المشاعر هي عبارة عن حالة نفسية معقدة تنطوي على مجموعة من المكونات، أهمها:
التجربة الذاتية: التي تكون فيها العاطفة نابعة من التجارب الشخصية للفرد، وقد تتراوح تجربتك الخاصة من الانزعاج الخفيف إلى الغضب الشديد، وذلك بحسب المواقف التي تتعرض لها شخصيًا.
الاستجابة الفيزيولوجية: إذا كنت قد أحسست في أحد المواقف الصعبة بشعور الوخز في معدتك أو زيادة ضربات القلب ؛ فإن السبب يعزى إلى ارتباط المشاعر بالاستجابة الجسدية لدينا، إذ إن الجهاز العصبي يتحكم في استجابات الجسم اللاإرادية، مثل تدفق الدم والهضم.
تجربة شيء نتيجة العوامل الخارجية أو من خلال التفاعل مع واحدة من العوامل الخمس أو الحواس الخاصة بالإنسان من خلال المواقف أو التصور العاطفي، والمشاعر تكون طويلة من حيث الفترة الزمنية الخاصة بها.
الموظفون والمشرفون، والمرشدون النفسيون والتربويون، والمهتمون بتطوير الذات.
نحدّث المحتوى باستمرار، وتحصل على أحدث نسخة عند كل تنزيل.
حقيبة تدريبية عن استثمار المواهب يُعد الأشخاص الموهوبون ثروةً أساسية كبرى، وكنوزًا ثمينة يجب الاهتمام بهم ورعايتهم وتوجيههم لخدمة المجتمع وتطوره، الأمر الذي سيسهم في توفير ما يحتاج إليه المجتمع من مفكرين وعلماء في…
حقيبة تدريبية عن اصنع الإنجاز في مهنتك كثيرًا ما يكون عندنا طموح كبير، وتوقعات عظيمة تجاه هدفٍ، أو مشروعٍ ما، فنبدأ متحمسين له كثيرًا ومتفائلين بلا حدود، ولكن سرعان ما يتحول ذلك الإحساس الإيجابي الجميل إلى إحساسٍ قاتمٍ…
حقيبة تدريبية متخصصة توضح مفهوم إدارة الذات وأهميتها في توجيه السلوك وتحقيق الأهداف، وتدعم التحكم في الانفعالات وتطوير المهارات الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس والتوازن النفسي.
حقيبة تدريبية عن اكتشاف المواهب وبناء القدرات إن الموهوبين والمتفوقين هم الثروة الحقيقية لمجتمعاتهم، وهم كنوزها وأغنى مواردها على الإطلاق، فعلى عقولهم وإبداعاتهم واختراعاتهم تنعقد الآمال في مواجهة التحديات وحل المعضلات…
حقيبة تدريبية عن اكتشاف وتنمية المواهب الطلابية إن الموهبة هي نعمة من الله يهبها لمن يشاء، وللحفاظ عليها يجب دعمها، والاهتمام بها دائمًا من أجل تطويرها واستمرارها، فيحتاج الموهوبون إلى أشخاص يقدرون موهبتهم ويبتعدون عن…
حقيبة تدريبية عن التميز الشخصي في بيئة العمل الجميعُ يعمل ولكن ليس الجميع يتميَّز، وهناك من يسعى للتقدم للأمامِ أكثر وأكثر والتحسين من إمكانياته ووضعه، وهناك من يرقدُ على أولِ درجةٍ من درجاتِ التطورِ ويستريحُ ويرفضُ…
حقيبة تدريبية عن التوازن المشاعري إنَّ لكل فردٍ منَّا هيكلة شخصية وطبيعة مُعينة خاصة به تميزه عن باقي الأفراد، ويعود السبب في ذلك إلى عناصر الشخصية المختفة، ومنها الاتزان المشاعري.
حقيبة تدريبية متخصصة توضح العلاقة بين القلق والتوتر وتشتت الانتباه وضعف التركيز، وتتناول مفهوم اضطرابات التركيز وأسباب تشتت الانتباه وأساليب إدارة التوتر والقلق.
حقيبة تدريبية عن التوكل على الله إن التوكل هو صدق اعتماد القلب على الله، عز وجل، في استجلاب المنافع ودفع المضار من أمور الدنيا والآخرة، والاعتقاد بأنه لا يعطي ولا يمنع ولا يضر ولا ينفع سواه سبحانه وتعالى.
حقيبة تدريبية متخصصة توضح مفهوم الذكاء الاجتماعي ودوره في فهم الآخرين والتفاعل معهم، وتنمي القدرة على إدراك المشاعر والدوافع والإشارات غير اللفظية والتعامل معها بفاعلية.
